Apariții Media
Prezența mea în mediul online și în mass-media are un scop clar: democratizarea accesului la informații corecte și validate științific despre sănătatea mintală. Într-o lume în care suntem bombardați cu sfaturi nesolicitate, mi-am propus să ofer o perspectivă echilibrată, bazată pe experiența clinică și pe formarea continuă în psihoterapie sistemica.
În această pagină veți găsi o selecție a celor mai importante intervenții media – interviuri, podcasturi și articole – unde am abordat teme precum gestionarea anxietății în perioade de criză, impactul traumei asupra vieții de zi cu zi și importanța relațiilor sănătoase în menținerea echilibrului emoțional. Cred cu tărie că educația psihologică este primul pas către o societate mai sănătoasă și mai empatică.
Creativitatea omoară anxietatea
O discuție despre depresie, anxietate și pasiuni care vindecă. Cum transformăm suferința în creativitate. Explorăm modul în care arta și hobby-urile pot servi drept mecanisme de coping sănătoase în momente de criză emoțională.
După Program: Psihologie și trauma războiului
O discuție liberă despre impactul psihologic al pandemiei și contextului actual. Analizăm cum incertitudinea prelungită și izolarea socială ne-au afectat sistemul nervos și ce putem face pentru a ne recăpăta sentimentul de siguranță.
Provocări și soluții pentru copii și adulți
Despre provocările reîntoarcerii la școală și schimbările aduse de anul 2020. Adaptarea copiilor la noul normal și gestionarea anxietății de separare și a stresului academic în perioade de tranziție majoră.
Povestea psihologului care a trăit 10 ani cu depresia
Un interviu profund despre lupta personală cu depresia și cum această experiență a modelat cariera de psihoterapeut. O perspectivă vulnerabilă despre procesul de vindecare, importanța suportului social și drumul de la suferință la ajutorarea celorlalți.
Cum ne afectează munca în ture de noapte
Psiholog: Aduce, în mod cert, modificări ale sănătății mintale. Despre riscurile muncii de noapte asupra ritmului circadian, calității somnului și echilibrului emoțional pe termen lung.
Frica femeilor la volan
Despre anxietatea în trafic și dinamica psihologică dintre șofer și pasager. De ce apare frica de condus și cum putem folosi tehnici de reglare emoțională pentru a deveni șoferi mai relaxați și mai prezenți la volan.
Interviu BZI LIVE: Despre provocările vieții
O discuție amplă despre sănătatea mintală și echilibrul emoțional. Am dezbătut miturile despre psihoterapie, când este momentul să cerem ajutor și de ce prevenția este la fel de importantă ca tratamentul în igiena noastră mentală.